横浜の東急ハンズと渋谷東急地下にある成城石井

行きたいと思いつつ、9月まで都合がつかない。自分で会議室取って1人で勉強会開こうかな。そうしたら意地でも勉強しそうと考えてみたり。

目の前にスタバ（川崎に何件あるんだ？）があるので、偵察。なんかフラペチーノ頼んでおいてといいつつトイレに行っている隙に頼まれていたのが、ランバフラペチーノ。甘すぎ。やはり、ストロベリー（メニューにもなかった）かバニラクリームがいいね。いち…

スポーツクラブに行ったが月末なのか人が少なめ。ベーシックステップに参加して、卓球もメンバーが揃わず、さっさと体重増で帰宅。バスで帰宅中、呼び出しがかかり（遅いって！）、途中で引き返しを強制される。そして、チネチッタにある、Tuk Tuk THAIとい…

自宅そばで庄屋に連行され、帰宅したのが25:00くらいか。ホッケはおいしいが、冷やしトマトが売り切れ。大根おろしと明太子がセットになっているやつはいまいち。冷房が全く効いていないので、向かいのテーブルにいたヤンキー女集団が切れていました。確かに…

56.4kgになる。週末は暴飲暴食で頑張ろう。

東大の生産研にお呼ばれしていていて、遅くても午後から行こうと思っていたが、横から仕事が投げ込まれる・・・、ということでお断りをだしたら、何でもかんでも関わっていると、きりがないので放棄して来いといわれた。自分でも分かっているけど、無駄な委…

勤務表提出、工数入力(何の仕事をどのくらいやったか)、交通費申請をWeb上でやるのがお決まりのパターン。これをやっていると今月も終わりだなと思ってしまいます。結構面倒なシステムなのでもっと簡素化できると良いなと思いつつ1時間はかかってしまう。

3日で1kg以上減った。今日はお菓子だけの昼食はいけません。夜はざるそば食べました。

後輩の計画的?休暇攻撃に遭い、急遽作業をする事になる。ベンダーに電話かけまくってなんとか終了。17時までのサービスなのに16:59に電話をして15分話した私の根性に拍手。終わったら営業さんとサポートさんにお礼のメールを出しておきました。

マシンが使えないとご指摘を受けて座席で確認したら落ちてないけど、NFSがおかしい感じ。ぐちゃぐちゃしているうちに昼終了直前に終了。お菓子とアイスを買って食べるしかなかった。

代理出席なんだけど聞きたくない声を聞かされて、重苦しい&息苦しい。毎週朝からこんな会議をやっていたら1日、気持ちよく働けない。

３割打っているのに・・・、堀内おかしすぎ。清水の不遇さを見ると、少々辛い事があっても頑張れるような気がするが、そんなネタにしたくない。

来年からだろうけど給料が数千円上がると聞いています。しかし、会社の資格の関係で独身寮（年齢など色々制限あり）から追い出されてしまいます。寮から出ると家賃分として今の金額(22200円)に50000円くらいは乗るでしょうから、生活としては苦しくなると思…

7/9に会社の試験を受けたが、どうも合格（筆記試験だけ）してしまった。面接とセットで合格なので正式ではないのだけど。面接のためにプレゼン資料を作らなくてはいけないが1日までということで時間がない。プレゼンの教育を受けてきたばかりなので、効果を…

高校は私立だったので教員の異動は少ないのだが、最近は定年ラッシュのようで教員一覧を見ると知らない名前がたくさんある。また、私の同期の名前や前後の学年の方（スポーツで有名か単に学力がある）の見覚えのある名前もある。教育実習をしたのが1998年だ…

会社の放送でさっさと帰れと言っていましたが、帰りには雨もなく得した感じです。明日は猛暑だそうです。

7/14 56.3kg(増量開始) 7/25 57.8kg(増量終了) 7/26 (減量開始) 8/04 ? kg(減量終了)

1.5kg増を約10日で達成。1.5kg減るのに結構かかるのに、増えるのは簡単だ。暴飲暴食を繰り返してどこまでいけるか試したけど、もうやめよう。私の場合の太る要因は以下の通り。 ・1日3食食べる ・炭水化物を組み合わせる（おにぎりとドーナツとか） ・週2回…

スポーツクラブで警報が鳴る。地震とか火災とかかと思い、この格好で非難したくないなと思っていたが、なんでもないようだ。

おめでとうございます。2月に子供ができちゃうそうです。私ではなく、高校の同級生ですが（そこ、変な期待しない！）、お互いにいい年なので、まあいいのでしょう。結構安全パイだと思っていたので、こちらにもプレッシャーがかかるぞー、と言ってみるテスト…

韓国料理屋へ拉致される。その後、昨日に引き続きスタバへ。昨日と同じバイトだったので恥ずかしいが、マンゴーフラペチーノを食べる。ストロベリーは昨日に引き続き売り切れなのだが、戸塚でもそうらしい。

スポーツクラブでスタジオ2本。エアロバイクをこぐ気力がないので、筋トレとストレッチをやる。ストレッチの時に少し寝ていたのは秘密だけどね。また、昨日の地震でプールの水が溢れて大変だったそうだ。

1回も目が覚めずに10時間睡眠。これだけ寝れれば、まだまだ若いなと思ったりする。起きたら腿が筋肉痛だが、これも次の日に来ているので正常だ。でも、思った以上に軽いのもうれしい。本当は体中痛いと思ったのに。

芳香スプレーが落下が1件。あとはなんでもないようだ。

震度5弱でしたが気づきませんでした。その時は横浜(16:32発)から川崎まで東海道線での移動中でしたが急停車。新子安の手前でしたが、そこからずっと停止して徐行運転し17:55に川崎に到着。途中爆睡でしたのでよく分かりませんが、震源は千葉と聞いていたので…

小田急線の伊勢原から神奈中バスで25分、1252mの山登りという名の岩登りをしてきました。ハイキングがメインのようで頂上に行かないコースは結構人がいるが、頂上までのコースは岩登りがほとんどで下りも大変だった。高さが高さだけに空気が薄いとかはなかっ…

10月から三菱東京UFJ銀行になるので私のUFJの口座は変わる事になる。東京三菱の口座は持っていなかったのですが、イメージがいい（経営状態が良い）ので、いつか作ろうと思っていました。まあ、こうなると何か複雑です。東京三菱はいくらか預けていると手数…